Qu' est ce que l hypnose ?

 

 

L'hypnose Ericsonnienne doit son nom à celui qui en est à l'origine: Milton H. Erickson (1901-1980). Milton H. Erickson était médecin psychiatre et un psychothérapeute hors du commun du fait de son approche créatrice et innovante de la psychothérapie.

 

L'hypnose est basée sur les capacités naturelles du cerveau humain à modifier son état de conscience.

Dans un état détendu, le cerveau est capable d'apprendre à modifier les automatismes et libérer les peurs.

On peut décrire l'hypnose comme une technique permettant d'entrer dans un état de conscience spécifique afin de réaliser le changement souhaité. De puiser dans les ressources inconscientes que possède l'individu à adapter et mettre en oeuvre des solutions...

L'inconscient est intuitif et n'a pas besoin de connaitre les étapes permettant de passer du problème à la solution.

Le langage de l'inconscient est davantage symbolique et imagé. Ainsi derrière chaque symbole et chaque image sont associés des processus riches et puissants.

La fréquence permettant cet état se situe entre 3 et 12Hz, donnant accès aux suggestions positives et images ou métaphores pour un changement intérieur souhaité.

Cette approche de l'hynose Ericksionienne est libre et permissive et se distingue de ce fait, de l'hypnose traditionnelle, plus directive.

 

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